Existem 2 tipos diferentes de nostalgia

Estamos todos familiarizados com o sentimento de nostalgia: aquele desejo amargo por um lugar e tempo do passado. Mas nem toda nostalgia é criada igual. De acordo com a professora de Harvard, Svetlana Boym , existem dois tipos - e aquele que você abraça pode ter uma grande influência no seu bem-estar.

Embora não tenha sido inventado até o século XVII , a palavra "nostalgia" tem raízes gregas. É composto das palavras nóstos, que significa "voltar para casa" e álgos, ou "saudade". São esses dois componentes que compõem os dois tipos de nostalgia de Boym : restaurativos e reflexivos.

A nostalgia restaurativa lida com a porção "voltar para casa", fazendo com que você queira reconstruir e reviver o modo como as coisas eram no passado. A nostalgia reflexiva centra-se no desejo, deixando-o ferver naqueles sentimentos melancólicos e ansiosos, aceitando ao mesmo tempo que o passado é o passado. Como Boym escreve: "Enquanto a nostalgia restaurativa retorna e reconstrói uma pátria com determinação paranóica, os medos reflexivos da nostalgia retornam com a mesma paixão".

Por exemplo, o ensino médio é um gatilho comum de nostalgia para muitas pessoas. Se você fosse ouvir um velho CD mixado do último ano, você poderia refletir sobre as preocupações e as esperanças para o futuro que você teve na adolescência e se maravilhar com o quão diferente a vida era. Essa aceitação divertida do contraste entre passado e presente é uma pedra angular da nostalgia reflexiva. Pelo contrário, se esse CD mixado agitasse algo mais em você, fazendo você sentir como se a vida fosse melhor quando você morava em sua cidade natal, quando você estava com seu namorado do ensino médio, ou quando você não tinha que lidar com todos os complexidades da sua carreira escolhida, pode fazer você agir para mudar sua vida. Isso é uma nostalgia restaurativa, e é a razão pela qual as pessoas fazem tudo, desde chamar exes antigos a reinstituir governos religiosos conservadores.

Infelizmente, o passado que a nostalgia restaurativa encoraja você a recriar não é real. É provável que você se lembre dos bons tempos fora de contexto - no exemplo do ensino médio, você provavelmente se sentiu seguro e aceito em casa porque viveu com seus pais e é fácil esquecer as tarefas domésticas, toques de recolher e discussões familiares que vieram com isso. A tentativa de recriar seu passado pode fazer com que você enfrente algumas realidades desagradáveis.

A boa notícia é que, se a nostalgia é reflexiva ou restauradora - ou "boa" e "ruim", como diz o professor de literatura Hal McDonald - não tem nada a ver com as memórias em si, e tudo a ver com a sua reação a elas. "A diferença entre 'boa' nostalgia e 'nostalgia' ruim", escreve McDonald, "... tem muito menos a ver com o conteúdo real de nosso passado autobiográfico lembrado, do que com nossas expectativas sobre o que essas lembranças podem fazer por nós. Não é o passado em si, mas sim a nossa atitude em relação ao passado, que faz toda a diferença ". Quando você se surpreender com uma lembrança nostálgica, reconheça que provavelmente se lembra dela fora de contexto e tente se contentar com a sensação que ela lhe dá, não da maneira como as coisas poderiam ser.